Pistols Squat per potenziare Gambe e Ginocchio a Corpo Libero
Ti piace allenarti a corpo libero e vuoi potenziare le gambe e migliorare l’articolazione del ginocchio? Prova il Pistol Squat in isometria a una gamba!
Dolore al ginocchio: come risolvere i problemi più comuni
Oggi parliamo di dolore al ginocchio con Marcello Chiapponi, esperto fisioterapista di Piacenza, per parlare di problemi al ginocchio. Cosa fare in caso di dolore al ginocchio e come prevenire i problemi più comuni?
La Leg Extension può rovinare le ginocchia
Una volta su un Forum lessi “ la leg extension, intesa come macchina isotonica, resterà sempre il miglior modo per rovinarsi le ginocchia” e direi che in questa frase è racchiuso molto di questa macchina isotonica, tanto di moda nelle palestre.
