ipertrofia braccia

Massima ipertrofia: Braccia Spaziali Volume 2

5 Febbraio 2023 - Daniel Dragomir

L’ipertrofia nelle braccia non è come vorresti? Ritorna la serie Braccia Spaziali! Lavora il silenzio, saranno i risultati a parlare per te!

I migliori esercizi per i bicipiti da eseguire solo con due manubri.

10 Gennaio 2020 - UM

Quali sono i migliori esercizi da eseguire per allenare i muscoli flessori delle braccia, ossia i bicipiti? In questo articolo vi raccolgo pochi ma fondamentali esercizi da mettere in pratica con soli due manubri.

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