metodo coniugato - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Allenamento, Body Building, Calisthenics

Mattia Babetto
08/09/2021

LA PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO IN PALESTRA

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove voglio parlarti e mostrarti come deve essere la programmazione dell’allenamento in palestra.

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Allenamento, Body Building, Calisthenics

Mattia Babetto
21/10/2020

COME ABBINARE CALISTHENICS E BODYBUILDING

Ciao e ben trovato in questo nuovo articolo dove il coach Michele Ruscitto ci parla di come abbinare calisthenics e…

Allenamento, Ipertrofia Muscolare

Mattia Babetto
10/07/2020

Forza, massa definizione insieme con IL METODO CONIUGATO

Ciao e ben ritrovato in questo nuovissimo articolo dove ti mostro come fare Forza, Massa e Definizione INSIEME in unico…

Allenamento, Body Building, Muscoli e Metodi Rubrica, Schede d'Allenamento Gratuite

UM
14/03/2019

Seduta Completa SPALLE! 5×5 e 8×8 Combinati

Oggi vi ho preparato una scheda per un allenamento massacrante specifico per le spalle!

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