metodo coniugato

LA PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO IN PALESTRA

8 Settembre 2021 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove voglio parlarti e mostrarti come deve essere la programmazione dell’allenamento in palestra.

COME ABBINARE CALISTHENICS E BODYBUILDING

21 Ottobre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e ben trovato in questo nuovo articolo dove il coach Michele Ruscitto ci parla di come abbinare calisthenics e bodybuilding, mostrandoci anche 6 esercizi da cui partire.

Forza, massa definizione insieme con IL METODO CONIUGATO

10 Luglio 2020 - Mattia Babetto

Ciao e ben ritrovato in questo nuovissimo articolo dove ti mostro come fare Forza, Massa e Definizione INSIEME in unico programma di allenamento.

Seduta Completa SPALLE! 5×5 e 8×8 Combinati

14 Marzo 2019 - UM

Oggi vi ho preparato una scheda per un allenamento massacrante specifico per le spalle!

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

Sport Workout Srl detiene tutti i diritti sul marchio Umberto Miletto
P. Iva e Cod Fisc. 12319420019 | Sede: Via Ferranti Aporti, 1 - 10131 Torino

(0)