mountain climber

3 varianti ottime per allenare i tuoi addominali

30 Novembre 2021 - UM

In questo articolo ti voglio mostrare 3 varianti di esercizi per addominali molto diffusi che potete mettere in pratica adattandoli alle vostre caratteristiche.

Crunch Mountain Climber al TRX / Strap Training in sospensione

11 Giugno 2019 - UM

In questo articolo vi mostro come eseguire il Mountain Climber al TRX: un ottimo esercizio per andare a lavorare sugli addominali.

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