NUOTO: SCHEDA DI FORZA CON MAX MARCHI Livello Agonistico
Oggi vediamo una Scheda di Forza ideale per chi pratica come Sport il Nuoto a Livello Agonistico. Vedremo questa scheda insieme al preparatore atletico Max Marchi che ci spiegherà e mostrerà tutti gli esercizi proposti nel lavoro di oggi.