Avere pettorali grossi e pompati in 10 giorni si può? Scopriamolo insieme in questo articolo imperdibile!
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Una delle domande più frequenti che mi viene posta è come migliorare quando il petto è carente. In questo articolo…
Ti alleni con la disciplina e dedizione ma i tuoi pettorali fanno fatica a crescere? Metti in pratica questi 3…
Mi avete chiesto se è possibile allenare il petto anche senza avere a disposizione una panca. Vediamo di seguito quali…
Tanti di voi mi hanno chiesto di provare qualche allenamento estratto dalla Challenge sulle Flessioni. Quindi ecco per voi una…
Oggi vi propongo una seduta di allenamento breve ma efficace per allenare in modo intenso i pettorali.
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Come faccio ad ampliare i miei pettorali? Ho già parlato di volumi del petto, ma lo rifaccio così avete questa…
È possibile allenare i pettorali con la fitball? Assolutamente sì! Vediamo due esercizi impegnativi che potete mettere in pratica facilmente…
Meglio fare la panca piana con il bilanciere o con i manubri? Ecco quello che dovresti fare per organizzare al…
Mi avete chiesto se e come è possibile organizzare degli allenamenti di forza mirati al petto non avendo a disposizione…
