È meglio eseguire la panca piana con bilanciere o manubri?
Mi avete chiesto se per andare a colpire meglio il gran pettorale è più conveniente eseguire la panca piano con bilanciere o con i manubri. Scopriamolo subito!
Come ampliare i pettorali: i migliori esercizi da fare
Come faccio ad ampliare i miei pettorali? Ho già parlato di volumi del petto, ma lo rifaccio così avete questa informazione a portata di mano.
Il petto non cresce! Come aumentare la massa muscolare dei pettorali
In tanti mi dite che avete un problema con i petto: non cresce! In questo articolo voglio darvi tutti i consigli e le informazioni utili per riuscire ad aumentare la massa muscolare in questa zona.
SEDUTA D’ALLENAMENTO PETTORALE IN TRISET w/EMIL FITNESS
Oggi voglio mostrarti una Seduta d’Allenamento Pettorale andando a lavorare con i Triset. Il Triset è una metodica molto impegnativa che darà al tuo petto molto pompaggio. Tecnica ideale per fare ipertrofia se adotti un’alimentazione ipercalorico od orientare il lavoro alla definizione se organizzi un’alimentazione ipocalorica.
