Quanto deve essere larga la presa nelle trazioni alla sbarra
Quanto deve essere larga la presa alla sbarra quando andate ad eseguire le trazioni? Scopriamolo insieme!
3 esercizi per rinforzare i muscoli coinvolti nella presa
In questo articolo andremo a vedere 3 esercizi che vi aiuteranno ad avere una prese più solida e che quindi vi aiuterà a migliorare le vostre performance sportive.
