programmazioni

Golden Era BodyBuilding: rispondo alle tue domande

20 Settembre 2023 - UM

Ho da poco lanciato la mia nuova programmazione di allenamento annuale Golden Era Bodybuilding e ho ricevuto tante domande in merito alle quali oggi rispondo!

Programmazioni annuali: The Best BodyBuilding Workout e CaliWorkout

7 Settembre 2021 - UM

Oggi vi voglio presentare le programmazioni di allenamento che ho preparato per questo anno 2021/2022. Siamo già al decimo anno che preparo schede di questo tipo e sono molto contento di potervi aiutare ancora.

Tutto quello che dovete sapere sulle mie programmazioni annuali!

21 Settembre 2020 - UM

Mi mandate sempre tantissime email con tante domande interessanti. Vi ringrazio per la fiducia e in questo articolo rispondo ad alcune delle domande più frequente che mi ponete sulle programmazioni annuali.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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