Fare massa col TRX in 45 minuti: guida completa
Fare massa muscolare in soli 45 minuti sarebbe un sogno? Da oggi puoi farlo, ecco la soluzione definitiva!
Massa muscolare: ecco come impostare la scheda
Vuoi sapere come impostare i parametri allenanti di una scheda per la massa muscolare? Facciamolo insieme in questo articolo! In fondo troverai anche una super scheda!
SCHEDA MASSA VS SCHEDA DEFINIZIONE?
Ma esiste una una scheda per la Massa e una scheda per la Definizione? Questa è da sempre una domanda molto gettonata da parte di chi si allena e vuole migliorarsi fisicamente! Oggi vedrò di darvi la mia opinione in merito!
