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Schede di specializzazione: ti regalo un mese di allenamenti!

13 Settembre 2022 - Daniel Dragomir

Un mese gratuito attraverso delle schede di specializzazione ti aspetta con dei super metodi!

Sedute shock per i muscoli: servono o no le sedute di specializzazione?

29 Luglio 2020 - UM

Oggi parliamo di sedute shock per i nostri muscoli, ovvero quelle sedute di specializzazione che prevedono un allenamento intenso e mirato su un determinato gruppo muscolare.

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