squat e stacco

PUOI FARE SQUAT E STACCO? SCOPRI SE PUOI CON QUESTO TEST

5 Novembre 2017 - umbertom

Oggi voglio spiegarti un semplice test per capire se puoi o meno fare Squat e Stacco ed esercizi similari. Che come sai richiedono oltre alla padronanza tecnica del gesto anche di mobilità per essere eseguiti.

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