In questo articolo parliamo dello “stacco” dall’allenamento che spesso viene fatto in estate. È giusto? Sbagliato? Cosa comporta?
…A chi si allena duramente tutto l’anno consiglio di smettere di allenarsi per qualche settimana in estate e di stare…
Oggi vi ho preparato un video un po’ strano. Proprio io che mi alleno sempre e vi motivo a farlo…
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