Cosa fare quando il peso stalla e non va più giù?
Mi avete chiesto cosa fare quando il peso si stalla e non riuscite a dimagrire ulteriormente nonostante stiate assumendo pochissime calorie al giorno.
Mangio poco ma il peso non va giù: cosa fare?
Cosa fare quando il peso inizia a stallare e non riuscite più a dimagrire anche se state assumendo meno di 1000 Kcal al giorno?
“Come mai non cresco più?” Perché vai in stallo e come uscirne!
“Come mai non cresco più?” In tanti mi fate questa domanda perché lo stallo è una condizione che tutti, prima o poi, ci troviamo a vivere.
Uscire dalla fase di stallo: come ci si può riuscire?
Oggi parliamo di come uscire dalla fase di stallo. Lo stallo è quella condizione in cui si trova chi si allena da un po’ e non riesce più a progredire nell’aumento dei carichi e a livello prestazionale.
