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Train Hard or Go Home: l’importanza della mentalità giusta per allenarti

8 Aprile 2016 - umbertom
Train Hard or Go Home è tra i motti più gettonati di chi si allena in palestra! Un motto che esprime nelle sue parole l’idea di come sia importante allenarsi e dare sempre il massimo in ogni allenamento. Quello che è importante non è solo allenarsi, ma come uno affronta la seduta dall’allenamento. Come ben […]
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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