Come mi devo allenare in primavera?
Come mi devo allenare in primavera se voglio tirar fuori la tartaruga e il fisico perfetto per andare in spiaggia? Scopriamolo insieme!
Per avere addominali scolpiti non devi farli tutti i giorni
Chi mi segue forse saprà che ho lanciato la Challenge “Addominali Scolpiti” con l’obiettivo di rafforzare l’addome e snellire il giro vita. Ma è sufficiente per ottenere addominali scolpiti?
Sono magro ma gli addominali non si vedono… che fare?
Mi avete chiesto tante volte perché anche se siete magri la famosa tartaruga non si vede lo stesso spuntare tra gli addominali.
Grasso Addominale: l’errore da non fare se vuoi grandi risultati!
Oggi parliamo di grasso addominale e nello specifico dell’errore da non fare se vuoi ottenere grandi risultati e mantenerli nel tempo.
Il miglior Addominale di sempre | L’Esercizio degli Esercizi TOP
La domanda più gettonata che mi state ponendo in questo periodo è “In che modo posso far spuntare la tartaruga e soprattutto qual è l’esercizio migliore per gli addominali?”.
LA DIETA PER AVERE ADDOMINALI SCOLPITI – Cosa bisogna fare?
Benvenuti in questa nuova puntata di Pillole di Alimentazione. Mi sono venute in mente diverse email che ho ricevuto in cui mi avete chiesto qual è la migliore dieta per avere addominali scolpiti.
