È possibile alzare il Testosterone i il Gh in modo naturale? Sai che puoi migliorare la tua risposta ormonale con l’allenamento? In base all’allenamento che metti in pratica potrai favorire una maggior produzione di testosterone o di gh.
Nell’allenamento si parla di stress meccanico e stress metabolico a come organizzi la tua scheda. Questo è importante perché determinerà come il tuo fisico risponderà all’allenamento e tutto questo sarà importante per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Ti lascio al video in cui ti spiego bene tutto, in questo modo capirai perchè è importante fare forza e perché i lavori a basso recupero e con tanta produzione di lattato sono importanti per la qualità muscolare.
VIDEO COME ALZARE TESTOSTERONE E GH CON L’ALLENAMENTO
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
