Oggi ti voglio dare un consiglio molto utile sull’olio d’oliva, perché tante persone non badando a questo particolare rischiano di ingrassare o non centrare i propri obiettivi di dimagrimento.

L’olio d’oliva extravergine è un super-alimento, ricco di mille proprietà. Però 100gr di olio d’oliva extravergine apportano circa 899kcal…quindi devi prestare attenzione a quanto ne introduci. Non sottovalutare questo particolare.

Nel video ti spiego il perché l’olio d’oliva extravergine ti può fare ingrassare.

😱 L’OLIO D’OLIVA TI FA INGRASSARE, ECCO COME!

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.