Il fruttosio è uno zucchero che può essere usato come alternativa al glucosio e al saccarosio per dolcificare gli alimenti.…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo un argomento molto gettonato e sempre oggetto di discussione ossia…
Quante volte hai sentito (o magari detto) frasi come “Mangio poco ma non dimagrisco”, “Sono a dieta ma il peso…
La motivazione per allenarti è a zero o sta diminuendo? Sei atterrato nel posto giusto, al momento giusto: ecco cosa…
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Introduzione L’obiettivo di questo studio è analizzare la relazione tra diversi tipi di allenamento, la composizione corporea e alcune variabili…
Pronto a spingere al massimo il tuo allenamento? Con questo allenamento HIIT con Kettlebell , lavorerai su forza, resistenza e…
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Il digiuno intermittente può aumentare la massa muscolare? Quali benefici rispetto alla dieta classica? Scopriamolo!
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