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In questo articolo andiamo a fare una seduta specifica per il dorso che può essere messo in pratica senza l’utilizzo…

Oggi vi propongo una sessione di allenamento in pieno stile cardio che vi permetterà di bruciare fino a 600 Kcal…

In questo articolo vi propongo un allenamento completo per potenziare tutti i muscoli del petto utilizzando 4 esercizi super efficaci!

In questo articolo andremo a parlare di allenamento di resistenza approcciato al Calisthenics. Molte volte ci si pone la domanda…

In questo articolo parliamo di curl prono con due manubri su panca per allenare in modo intenso i bicipiti.

In molti di dite di avvertire dolore ai polsi quando fate i piegamenti sulle braccia, detti volgarmente flessioni e mi…

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio mostrarti una routine di esercizi per il mal di schiena…

In questo articolo vi spiego come eseguire le trazioni orizzontali a un braccio per potenziare i muscoli del dorso.

Come eseguire il Muscle Up con l’elastico? In questo articolo vi spiego come eseguire questo esercizio propedeutico per apprendere una…

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui trattiamo l’argomento “mal di schiena in bici” – vediamo insieme quali…

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