Coaching Online cos’è, a chi è rivolto, come funziona?

Il Servizio di consulenza a distanza offerto dai Personal Trainer Voglio spiegarti cos’è il Coaching Online, ossia il servizio di consulenza a distanza che viene offerto da tanti Personal Trainer, con la finalità di personalizzare il lavoro e seguire l’allievo nel migliore dei modi a distanza.

Aumentare la Massa Muscolare con il Calisthenics

Aumentare i volumi muscolari a corpo libero “Con il Calisthenics non si riesce a fare massa! Con il Calisthenics non puoi allenare tutti i gruppi muscolari! Il Calisthenics è un allenamento per principianti perchè non si sollevano carichi!” Quante cose ho sentito in questi ultimi anni sull’allenamento a corpo libero, quante parole gettate al vento […]

SCHEDA PALESTRA PER BRACCIA AVANZATA – MIT SYSTEM

Come avere Super Bicipiti e Tricipiti In questo articolo vedremo una Scheda Palestra per Braccia di livello avanzato. Le braccia si prestano in modo ottimale ad allenamenti specifici e nel giro di poche settimane è possibile osservare netti miglioramenti.