7 Errori MASSA Ectomorfo
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Allenamento completo con 2 manubri al femminile
Il coach Lorenzo Mortaruolo presenterà un esempio di allenamento completo con 2 manubri al femminile, utile per ottenere un corpo tonico con maggior focus su gambe e glutei. A chi è adatto? Questo tipo di allenamento è adatto alle donne che hanno bisogno di tonificare un pò tutto il corpo ma che, in particolare, mirano […]
Dieta CRUDISTA: mangiare senza cucinare (con 10 RICETTE per iniziare)
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Vuoi ottenere il massimo risultato dallo Squat Bulgaro in fatto di stimolazione dei glutei? Metti in pratica questa dritta!
L’allenamento anti-aging (QUELLO VERO!!!)
L’allenamento Anti-Aging per l’invecchiamento? Corsetta e integratori non bastano! Ecco la verità!
Perché le calorie non sono tutte uguali?
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3 Esercizi Super per allenare i glutei con il Kettlbell
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Come costruire gambe massicce: Scheda Gratis
Il tuo sogno è avere gambe muscolose e massicce? In questo articolo ti svelo come fare e ti suggerisco una Scheda Gratis da seguire!
5 cosa da fare per dimagrire in modo facile
Vuoi dimagrire in modo facile e senza troppo stress? Metti in pratica questi 5 consigli e centrerai presto il tuo obiettivo di forma fisica.
