Solo elastici per un fisico forte ed atletico? Ecco come allenarti in qualsiasi luogo con l’attrezzatura più comoda che c’è!
…
Per dimagrire sulla pancia devi seguire le linee guida che la scienza ci ha dato, altrimenti perderai soltanto tempo, soldi…
Allenarsi non significa solo sudare in palestra: per ottenere risultati reali e duraturi, è fondamentale avere un approccio strategico e…
Se stai cercando un allenamento che ti sfidi e ti aiuti a migliorare la tua resistenza cardiovascolare e la forza…
La dieta equilibrata è una soltanto: c’è un accordo totale tra le evidenze scientifiche che devi sapere!
…
Come perdere grasso velocemente è una delle frasi più cercate su internet: ecco il lato oscuro dietro al dimagrimento!
…
Siamo al Giorno 3 del nostro 3° mesociclo 15 Workout Modificato, Allenamento HIIT (High-Intensity Interval Training) , dove l’obiettivo è…
Immagina di trasformare la tua vita con un semplice clic, senza attrezzatura, direttamente a casa tua. Due programmi esclusivi, pensati…
La dieta della longevità con i cibi biologici o arricchiti di vitamine non funziona. Ecco la dura e cruda verità!
…Nel 3°mesociclo del nostro programma15 Workout Modificato , ci immergeremo in un allenamento HIIT (High-Intensity Interval Training) , esercizi funzionali…
