3 minuti - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Corpo Libero

umbertom
30/05/2017

ADDOMINALI IN 3 MINUTI CIRCUITO SENZA PAUSE!

Addominali in 3 minuti! Oggi ti propongo un allenamento brevissimo per gli addominali. Soli 3 minuti di circuito! Puoi eseguirlo…

Allenamento, Calisthenics, Corpo Libero

umbertom
29/09/2016

ADDOMINALI IN 3 MINUTI – ALLENAMENTO METODO A ROTAZIONE

Oggi ti mostro un programma intenso e rapido con cui allenare gli addominali in 3 minuti! Ideale se hai poco…

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