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Addominali Bassi: la guida con gli esercizi più efficaci

- umbertom
Gli addominali bassi sono difficili da far uscire! Per quale motivo? Esistono esercizi specifici per questa zona dell’addome? Bastano gli esercizi oppure bisogna migliorare anche la dieta? Quante volte mi hanno fatto queste domande. Oggi voglio aiutarti a migliorare questa zona del corpo con consigli veri e pratici.
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ADDOMINALI FALSI MITI: È ORA DI DIRE LA VERITÀ

- umbertom
Addominali falsi miti: quante volte vi è capitato di sentir parlare di addominali o della famosa “tartaruga”? E quante volte vi hanno convinto che quei noiosi addominali, quelle serie infinite di crunch o addirittura le ore interminabili a fare cardio in palestra, vi avrebbero permesso di ottenere addominali scolpiti?