allenamento a digiuno

Come sono riuscito a svolgere i miei migliori allenamenti?

29 Aprile 2021 - UM

In questo articolo voglio parlarvi di come sono riuscito a svolgere i miei migliori allenamenti, facendo conciliare l’attività sportiva con una strategia alimentare particolare.

Allenamento in palestra a digiuno: conviene o non conviene?

16 Dicembre 2019 - UM

Oggi parliamo di allenamento a digiuno in palestra perché alcuni di voi mi hanno chiesto se è possibile farlo senza incappare in conseguenze negative.

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