allenamento bicipiti

Esercizi bicipiti: i migliori 15 da utilizzare nelle tue schede

11 Febbraio 2024 - Daniel Dragomir

I bicipiti saranno il tuo punto forte dopo aver scoperto i 15 esercizi che ti cambieranno la vita!

10 Esercizi per i bicipiti da fare in casa senza attrezzi

29 Agosto 2023 - UM

Se ti alleni in casa e non vuoi rinunciare ad avere bicipiti forti e muscolosi devi mettere in pratica questi 10 esercizi da fare senza attrezzi costosi.

Scheda MASSA Bicipiti con 2 manubri | con 3 ESERCIZI MAGICI

30 Marzo 2021 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio mostrarti una scheda per fare massa sui tuoi bicipiti grazie all’utilizzo di soli 2 manubri.

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