allenamento giovanile

Allenare il giovane atleta quali regole seguire

18 Giugno 2020 - umbertom

Il seguente articolo è mirato a fornire delle indicazioni utili a tutti i preparatori/allenatori che operano nell’ambito del settore giovanile di qualsiasi disciplina sportiva (individuale e di squadra).

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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