In questo articolo andiamo a parlare insieme al Coach Alessandro Antonietti della palestra Stenika di Torino di come trovare l’equilibrio…
Mi avete chiesto come riuscire ad allenare in modo efficace i femorali in casa senza utilizzare macchinari, bilancieri o manubri.
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Mi avete chiesto se è possibile sviluppare forza con il Calisthenics e quindi con esercizi a corpo libero, senza utilizzare…
Mi state scrivendo in tantissimi per il CaliWorkout! Le lezioni di prova vi stanno piacendo molto e in questo articolo…
“È possibile iniziare ad allenarsi con il Calishtenics a 40 anni?” Questa è una domanda che mi ponete spesso e…
Dopo aver lanciato le mie guide annuali 2020 sul Calisthenics mi avete chiesto se è possibile metterle in pratica pur…
Oggi parliamo di un argomento molto importante! Quali sono gli attrezzi di cui vi dovete dotare se volete allenarvi con…
Oggi ho invitato nel mio studio Edoardo e Sergio dei Coconut Streetworkout, le nuove stelle emergenti del Calisthenics su Youtube,…
Oggi rispondo a una domandona che mi fate spesso: che cos’è il Calisthenics e chi lo può praticare? Per chi…
Oggi sono in compagnia del super Coach Alessandro Mainente per parlare insieme di come eseguire alla perfezione il plank sui…
