Scheda Calisthenics ideale per il principiante 21 Giugno 2022 - Daniel Dragomir Vuoi iniziare seriamente calisthenics e non sai come fare? Ecco la scheda ideale per partire!
CALISTHENICS SCHEDA 6×6 IN MULTIFREQUENZA 2 Dicembre 2016 - umbertom Oggi Calisthenics Scheda 6×6 in multifrequenza. Un allenamento a corpo libero ideale per chi vuole fare Ipertrofia e nello stesso tempo portare avanti le skills.