cardio o hiit per dimagrire - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
06/03/2024

Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato

Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato.…

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
06/03/2024

ALLENAMENTO H.I.I.T.TOTAL BODY CON MANUBRI

Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un ALLENAMENTO TOTAL BODY SIMIL TABATA CON MANUBRI COS’E’ L’ HIIT O…

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
13/11/2023

PROTOCOLLO H.I.I.T SHEPERED (Ricerca del2015) per il Ciclismo

Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà il Protocollo H.I.I.T. Shepered (Ricerca del 2015) per il Ciclismo, adatto quindi…

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
10/11/2023

ALLENAMENTO TOTAL BODY SIMIL TABATA CON MANUBRI

Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un ALLENAMENTO TOTAL BODY SIMIL TABATA CON MANUBRI COS’E’ L’ HIIT O…

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
09/11/2023

Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato

Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato…

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
25/10/2023

Il Protocollo 5 X 30 Secondi Allenamento Total Body di 45 Minuti

Nell’articolo di oggi andremo ad analizzare il Protocollo 5 X 30 Secondi Allenamento Total Body di 45 Minuti, adatto…

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
22/10/2023

Protocollo Emberts. Il Tabata a bassa intensità consigliato per tutti dall’O.M.S.

Nell’articolo di oggi andremo ad analizzare il Protocollo Emberts, il Tabata a bassa intensità consigliato per tutti dall’O.M.S.(Organizzazione Mondiale…

15WORKOUT, Challenge, Dimagrimento, Falsi Miti in Palestra

Mattia Babetto
01/07/2022

Cardio o HIIT: qual’è meglio per dimagrire?

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo se per dimagrire è meglio il classico cardio o l’HIIT…

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