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cristian moletto

5 alimenti per dimagrire

5 Alimenti che ti aiutano a dimagrire: scoprili e utilizzali

30 Aprile 2020 - umbertom
Non fraintendermi! Non esistono alimenti bruciagrassi miracolosi. Ma questi 5 alimenti possono aiutarti nel tuo intento. 

Eliminare il Grasso Ostinato sull’Addome Basso per il famoso Six Pack

26 Aprile 2020 - umbertom
Eliminare il grasso ostinato sull’addome basso è un problema che interessa anche chi si allena regolarmente. Ti alleni e segui un’alimentazione pulita da tanto tempo, infatti sei in perfetta energia e hai ottenuto ottimi risultati.
rimuovere grasso velocemente

Mangiato troppo a Pasqua? 3 consigli per rimuovere il grasso in eccesso

14 Aprile 2020 - umbertom
Le festività come Pasqua sono un momento importante – soprattutto quest’anno – sia dal punto di vista mentale che fisico. Oggi il nutrizionista Cristian Moletto ci spiegherà come rimetterci in forma dopo queste mangiate e rimuovere il grasso in eccesso.
misurare massa grassa

Misurare la massa grassa: quali sono i metodi e quale utilizzare

11 Aprile 2020 - umbertom
Misurare la massa grassa può essere d’aiuto in più situazioni. Ed è importante per valutare il proprio stato di forma e per capire quanto si è lontani dall’obiettivo. Articolo a cura di Cristian Moletto. 
dieta chetogenca moletto

Dieta chetogenica: quando è adatta e quando no

4 Aprile 2020 - umbertom
La dieta chetogenica, in passato conosciuta esclusivamente da una piccola nicchia di appassionati, oggi è diventata molto blasonata per le sue caratteristiche uniche. Articolo a cura di Cristian Moletto
alzarti presto la mattina come fare

Trucchi per alzarti presto la mattina e avere tante energie fisiche

28 Marzo 2020 - umbertom
Alzarti presto la mattina per molte persone non è facile. In questo momento in cui siamo a casa in quarantena e tutti i nostri ritmi sono sballati rispetto alla norma, è facile incappare in cattive abitudini e quindi peggiorare la nostra energia e la voglia di fare durante la giornata.
alimentazione in quarantena

Alimentazione in Quarantena: come Mangiare | Parola al nutrizionista

19 Marzo 2020 - umbertom
Oggi andremo a parlare di Alimentazione in quarantena. Sarà Nutrition Coach Cristian Moletto che ci parlerà delle migliori strategie da adottare in questo periodo. 
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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