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Quante volte allenarsi in palestra per dimagrire o fare massa

15 Febbraio 2020 - umbertom

In questo interessante articolo il Trainer Mattia Babetto ci illustrerà quante volte allenarsi in palestra per vedere dei risultati sul proprio fisico.

Quale somatotipo sei? Fai il mio test e scoprilo subito!

26 Settembre 2019 - UM

Quale somatotipo sei? Puoi eseguire un semplice test per capire a quale somatotipo appartieni e questo ti aiuterà ad organizzare meglio il tuo programma di allenamento e il tuo piano alimentare.

ALLENAMENTO ED ESERCIZI PER UN ECTOMORFO: COSA È MEGLIO FARE?

17 Ottobre 2017 - umbertom

Allenamento ed Esercizi per un Ectomorfo. Oggi proviamo a parlare di questo argomento, molto discusso nel mondo dell’allenamento.

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Umberto Miletto
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