ectomorfo

Dieta e allenamento per morfotipo

15 Luglio 2020 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo di dieta e allenamento per morfotipo (altri sinonimi di morfotipo sono somatotipo o biotipo).

Sei un ectomorfo? Oggi ti spiego qual è l’allenamento ideale per te!

15 Luglio 2020 - UM

Sei un ectomorfo? In base alla tua caratteristica genetica dovrai seguire una programmazione di allenamento specifico per riuscire ad ottenere grandi risultati.

Quante volte allenarsi in palestra per dimagrire o fare massa

15 Febbraio 2020 - umbertom

In questo interessante articolo il Trainer Mattia Babetto ci illustrerà quante volte allenarsi in palestra per vedere dei risultati sul proprio fisico.

Quale somatotipo sei? Fai il mio test e scoprilo subito!

26 Settembre 2019 - UM

Quale somatotipo sei? Puoi eseguire un semplice test per capire a quale somatotipo appartieni e questo ti aiuterà ad organizzare meglio il tuo programma di allenamento e il tuo piano alimentare.

ALLENAMENTO ED ESERCIZI PER UN ECTOMORFO: COSA È MEGLIO FARE?

17 Ottobre 2017 - umbertom

Allenamento ed Esercizi per un Ectomorfo. Oggi proviamo a parlare di questo argomento, molto discusso nel mondo dell’allenamento.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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