errori panca piana

PANCA PIANA TI PREGO 🙏 NON FARE QUESTO! TI ROVINI LE SPALLE

29 Novembre 2018 - UM

La panca piana è un esercizio che coinvolge i principali muscoli di spinta della parte superiore del corpo come pettorale, spalle e tricipiti ma se non eseguito correttamente può compromettere la salute delle tue articolazioni.

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