esercizi stretching schiena

Ginnastica per il mal di schiena: 3 PILASTRI Fondamentali!

18 Febbraio 2021 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui andiamo a parlare di ginnastica per il mal di schiena.

Esercizi POSTURALI Mal di schiena da fare a casa in autonomia!

6 Febbraio 2021 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui ti mostro alcuni esercizi posturali per il mal di schiena che potrai fare a casa tua in totale autonomia.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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