Nuovo articolo, nuova sfida! Oggi vi invito a provare un allenamento devastante con i piegamenti sulle braccia (detti volgarmente flessioni)…
È possibile costruire massa muscolare con i piegamenti sulle braccia, chiamati nel gergo comune “flessioni”?
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In questo articolo parliamo di piegamenti sulle braccia, chiamati anche push up. Nello specifico vi illustrerò l’esercizio che dovete apprendere…
Ho già spiegato molte volte qual è la giusta tecnica per eseguire i piegamenti sulla braccia, chiamati spesso in modo…
Ciao e ben ritrovato in questa guida per imparare a fare le flessioni sulle braccia. Ci tengo a chiarire che…
Oggi parliamo di push up, un esercizio che ancora in molti chiamano erroneamente flessioni, e nello specifico di due errori…
La maratona di Push Up di 20 minuti non vi è bastata? Allora provate questa nuova sfida della durata di…
Oggi voglio mettervi alla prova per vedere chi è il più forte nelle flessioni o, per dirlo in modo più…
Flessioni, o meglio tecnicamente Piegamenti sulle braccia. Oggi vi parlo nuovamente ma in maniera molto sintetica e completa dei 5…
In questo articolo vi mostro un esercizio interessante per andare a lavorare sul petto con il metodo di allenamento in…
