Guida per imparare a fare le flessioni sulle braccia
Ciao e ben ritrovato in questa guida per imparare a fare le flessioni sulle braccia. Ci tengo a chiarire che il termine corretto non è flessioni bensì piegamenti.
Flessioni: 2 errori da non fare mai quando eseguite i push up
Oggi parliamo di push up, un esercizio che ancora in molti chiamano erroneamente flessioni, e nello specifico di due errori frequenti ma molto gravi.
Maratona di Push Up: quante flessioni riesci a fare in 60 minuti?
La maratona di Push Up di 20 minuti non vi è bastata? Allora provate questa nuova sfida della durata di 60 lunghissimi minuti! Chi riuscirà a fare più push up in un’ora?
Vi Sfido! Vediamo chi riesce a fare più flessioni in 20 minuti!
Oggi voglio mettervi alla prova per vedere chi è il più forte nelle flessioni o, per dirlo in modo più corretto, nei piegamenti a terra o push-ups.
Flessioni i 5 Errori Super da non Fare! NON FARLI!
Flessioni, o meglio tecnicamente Piegamenti sulle braccia. Oggi vi parlo nuovamente ma in maniera molto sintetica e completa dei 5 errori principali che si commettono quando si eseguono le flessioni. E ovviamente non dovete commetterli mai più!
Piegamenti sulle braccia al TRX / Strap Training con le mani in sospensione
In questo articolo vi mostro un esercizio interessante per andare a lavorare sul petto con il metodo di allenamento in sospensione.
Le migliori Flessioni a una Mano al Mondo – Pura Forza Estrema!
Ho deciso di fare questo articolo perché finalmente ho visto eseguire da un atleta dei piegamenti su un braccio perfetti!
Flessioni dell’Arciere – Archer Push up Tutorial per rendere l’esercizio ottimale
Oggi vediamo le Flessioni dell’Arciere o, detto meglio, Archer Push Up. È un importante esercizio e più avanzato rispetto ai push up tradizionali.
TANTE FLESSIONI PERFETTE ECCO IL SEGRETO – Lo conoscevi?
In tanti mi avete chiesto qual è il segreto per aumentare il numero di flessioni e oggi ho deciso di svelarvelo con questo video!
PIEGAMENTI SULLE BRACCIA: 3 VERSIONI AVANZATE
Oggi ti mostro 3 versioni avanzate di Piegamenti sulle Braccia, volgarmente detti Flessioni sulle Braccia! Sono 3 versioni impegnative. Cercherò di mostrarti la tecnica corretta con cui eseguirli!
