flessioni - Pagina 5 di 5 - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Ho deciso di fare questo articolo perché finalmente ho visto eseguire da un atleta dei piegamenti su un braccio perfetti!

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Tutorial Esercizi Allenameneto

UM
02/04/2019

Flessioni dell’Arciere – Archer Push up Tutorial per rendere l’esercizio ottimale

Oggi vediamo le Flessioni dell’Arciere o, detto meglio, Archer Push Up. È un importante esercizio e più avanzato rispetto ai…

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UM
13/08/2018

TANTE FLESSIONI PERFETTE ECCO IL SEGRETO – Lo conoscevi?

In tanti mi avete chiesto qual è il segreto per aumentare il numero di flessioni e oggi ho deciso di…

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umbertom
06/09/2017

PIEGAMENTI SULLE BRACCIA: 3 VERSIONI AVANZATE

Oggi ti mostro 3 versioni avanzate di Piegamenti sulle Braccia, volgarmente detti Flessioni sulle Braccia! Sono 3 versioni impegnative. Cercherò…

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umbertom
08/07/2017

FLESSIONI: NON FARE QUESTO ERRORE, TI FOTTI LE SPALLE!

Flessioni o Piegamenti sulle braccia! Il modo corretto di chiamarle è Piegamenti sulle braccia, però quando ti fai male poca…

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umbertom
23/10/2016

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Oggi ti insegnerò come fare più Piegamenti sulle Braccia!…A superare le 50 ripetizioni e perchè no arrivare anche a 100!…

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umbertom
24/09/2016

GUIDA DA 0 A 1 PER IMPARARE A FARE PIEGAMENTI SULLE BRACCIA

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umbertom
23/09/2016

Allenamento Pettorali a Corpo Libero senza Attrezzi! Push-up Challenge!

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