German Volume Training

Il metodo GVT per la massa a corpo libero

26 Luglio 2022 - Daniel Dragomir

Il GVT è un metodo di allenamento del BodyBuilding. Può essere utile per fare massa nel Calisthenics? Scoprilo in questo articolo!

German Volume Training: Come si struttura il famoso 10×10

24 Settembre 2021 - UM

In questo articolo andiamo ad analizzare il protocollo di allenamento German Volume Training, conosciuto anche come GVT o 10×10.

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