gomito

Errori da non fare per salvare spalle, schiena e ginocchia

13 Febbraio 2020 - UM

Analizzando i casi che mi avete raccontato, ho deciso di fare questo articolo per capire quali sono gli infortuni più comuni e gli errori da evitare.

ESERCIZI PER DOLORE AL GOMITO per Epitrocleite ed Epicondilite

26 Agosto 2019 - UM

Oggi parliamo di esercizi per dolore al gomito. Sono nuovamente nel mio studio in compagnia di Marcello Chiapponi, esperto fisioterapista di Piacenza, con cui andremo a parlare per l’appunto di dolori al gomito. Come curarli e come prevenirli?

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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