gran pettorale

PANCA PIANA è il miglior esercizio per i PETTORALI? – Bodybuilding

26 Dicembre 2018 - UM

Molti mi chiedono se la Panca Piana è il miglior esercizio per i pettorali. La risposta più facile da dare è, come sempre, “Dipende!” ma oggi voglio darvi una risposta più completa.

GRAN PETTORALE: ANATOMIA, FUNZIONI, ESERCIZI PER LA SPALLA

16 Dicembre 2017 - umbertom

Oggi parliamo del Gran Pettorale, muscolo ambitissimo da allenare e far crescere.

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Umberto Miletto
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