In questo articolo il coach Lorenzo Mortaruolo ci parlerà delle variabili dell’allenamento e di come, grazie alla modifica delle stesse,…
Quando ognuno di noi inizia ad allenarsi lo fa perché ha un obiettivo fisico in testa che vuole raggiungere. Ma…
Cosa fare nel momento in cui ho raggiunto il mio obiettivo? Se dopo tanto impegno hai guadagnato la massa muscolare…
