PANCA PIANA e mal di schiena: come bisogna eseguirla?

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di panca piana e mal di schiena. Se sei finito tra le righe di questo articolo con molta probabilità sei una persona che si allena in palestra e ha riscontrato un indolenzimento alla schiena (più probabilmente alla parte bassa) nel mentre o dopo essersi allenata. […]