programma massa - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Ipertrofia Muscolare

Daniel Dragomir
05/08/2023

Fare massa col TRX in 45 minuti: guida completa

Fare massa muscolare in soli 45 minuti sarebbe un sogno? Da oggi puoi farlo, ecco la soluzione definitiva!

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Allenamento, Ipertrofia Muscolare

Daniel Dragomir
05/04/2023

Aumentare la massa muscolare in casa: fallo in 6 semplici passi

Più massa muscolare allenandoti comodamente a casa. Ecco la guida completa in 6 semplici step!

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Allenamento, Ipertrofia Muscolare

Daniel Dragomir
11/03/2023

Super massa muscolare con solo 2 parallele: programma pazzesco

Super massa muscolare a corpo libero con le parallele grazie a questo programma pazzesco!

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Calisthenics

Daniel Dragomir
15/09/2022

Massa a corpo libero: 3 super metodi + programma completo

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