ragazzi - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Allenamento, Calisthenics

umbertom
27/10/2016

ADDOMINALI PER RAGAZZI CON LUKAS GYM

In questo video articolo vi mostro un lavoro adatto ai ragazzi che vogliono migliorare i loro addominali, proponendovi un lavoro…

Allenamento, Body Building

umbertom
03/10/2016

RAGAZZI E PALESTRA: QUAL È L’ETÀ MIGLIORE PER INIZIARE?

Oggi vi spiego perchè a qualsiasi età i ragazzi/teenagers possono iniziare a fare palestra e ad allenarsi con la pesistica…

Allenamento, Calisthenics, Corpo Libero

umbertom
12/09/2016

I primi esercizi di Calisthenics per ragazzi/teenagers…esempio di routine d’allenamento

Visto che tanti genitori e tanti ragazzi mi scrivono chiedendomi se il Calisthenics sia adatto a bambini e ragazzi, oggi…

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.