In questo articolo voglio parlarti della cosa che più può rovinare i tuoi risultati fisici.
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Il mondo dell’allenamento ci regala tantissimi metodi per mantenerci in forma e ottenere grandissimi risultati. In questo articolo voglio raccontarvi…
Oggi voglio argomentare un tema molto interessante legato a come raggiungere prima i risultati in palestra. Meglio seguire una programmazione…
Questo articolo è dedicato a tutte le donne che mi seguono e che mi chiedono quali sono gli attrezzi che…
Spesso mi chiedete quanto tempo ci vuole prima di vedere i primi risultati nel momento in cui si intraprende un…
Avete presente quei fisici da urlo che compaiono sempre quando apriamo i social? La maggior parte delle persone che sogna…
Cosa fare nel momento in cui ho raggiunto il mio obiettivo? Se dopo tanto impegno hai guadagnato la massa muscolare…
L’approccio mentale e la psicologia giocano un ruolo fondamentale quando si hanno degli obiettivi che si vogliono raggiungere. In tanti…
Oggi voglio rispondere a una domanda che mi fate in tanti: cosa devo fare per centrare davvero i miei obiettivi…
