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Salto della corda: quanto deve essere lunga la corda

8 Giugno 2022 - UM

In questo articolo vi spiego come capire qual è la lunghezza giusta della corda se volete dedicarvi al salto della corda.

Come si esegue il salto della corda a piedi pari

1 Giugno 2022 - UM

Vuoi imparare a saltare la corda? In questo articolo ti spiego come apprendere il primo esercizio base, ovvero il salto a piedi pari.

Migliorare nel salto con esercizi a corpo libero.

6 Gennaio 2020 - UM

Oggi ho invitato nel mio studio il Coach esperto in Calisthenics Mattia Scarfiello per parlare di un argomento molto interessante: come migliorare nel salto a corpo libero?

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