Salto della corda con i piedi alternati
Buongiorno ragazzi! In questo articolo andiamo a vedere come migliorare nel salto della corda imparando a fare il salto con i piedi alternati.
Salto della corda: come si esegue il salto incrociato
Ti piace allenarti con il salto della corda e vuoi diventare sempre più bravo? Impara ad eseguire il salto incrociato!
Salto della corda: quanto deve essere lunga la corda
In questo articolo vi spiego come capire qual è la lunghezza giusta della corda se volete dedicarvi al salto della corda.
Come si esegue il salto della corda a piedi pari
Vuoi imparare a saltare la corda? In questo articolo ti spiego come apprendere il primo esercizio base, ovvero il salto a piedi pari.
Allenamento con Corda Workout | Seduta brucia calorie 400kcal
Oggi voglio allenarmi con te con un Allenamento con Corda. Questo allenamento durerà circa 22 minuti ed è perfetto per consumare un po’ di calorie e fare un rinforzo Cardiocircolatorio.
GUIDA AL SALTO DELLA CORDA: TUTORIAL
OGGI VI INSEGNO IL SALTO DELLA CORDA. Questo videoarticolo è ideale per chi deve imparare a saltare la corda ed è agli inizi. Il video vi permetterà di capire come iniziare, la scelta della corda, la lunghezza della corda e i primi esercizi da mettere in pratica.
Salto della Corda Allenamento
Il Salto della Corda rappresenta uno dei miei allenamenti preferiti. La corda è uno strumento ottimale per allenarsi ovunque, costa poco e permette allenamenti funzionali perfetti per chi vuole migliorare fisicamente. Imparare a saltare in modo corretto è fondamentale per riuscire a beneficiare di tutti i vantaggi di questo allenamento. Il salto della corda è un allenamento […]
