scheda di allenamento

Calisthenics: l’ordine degli esercizi nella scheda

7 Maggio 2021 - Samuele Calanna

L’ordine degli esercizi in un scheda di allenamento riveste un importanza fondamentale, per cui in questo articolo ti illustro passo per passo un modo semplice per ordinare correttamente gli esercizi all’interno di essa.

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