Quanti sgarri alimentari si possono fare quando sei a dieta.
Mi avete chiesto quanti sgarri, ovvero pasti liberi, potete organizzare all’interno di una settimana quando seguite un percorso di dimagrimento.
Come tornare in forma dopo le Feste di Natale e perdere i chili presi?
Le feste di Natale sono giunte al termine e un po’ tutti ci stiamo ponendo la stessa domanda: come riuscire a ritornare in forma dopo le feste?
2 Consigli SUPER per rimettersi in forma dopo le feste Natalizie
In questo articolo voglio darvi due consigli per ripartire con gli allenamenti dopo le feste Natalizie o dopo un periodo di pausa.
